Partschinser Wasserfall - Tabland - Partschinser Höhenweg - Saxner – Partschins (Terrainkurweg Nr. 4)

Die klimatische Terrainkur ist eine spezielle Form der Bewegungstherapie, die leistungsangepasste Belastung mit Ausdauertraining, Freiluftaufenthalt und bewusstem Landschaftserleben verbindet. Das individuell dosierte Gehen stärkt Herz, Kreislauf und Atmung und unterstützt nachhaltig Stoffwechsel sowie allgemeine Fitness.

Das Terrainwandern verbessert Ausdauer, Beweglichkeit und Flexibilität, kräftigt Muskeln und Gelenke und steigert den Kalorienverbrauch. Es dient der Prävention sowie der gezielten Gesundheitsförderung.

Die Partschinser Terrainkur-Wege wurden von der Ludwig-Maximilians-Universität München zertifiziert.

Start der Tour

Partschinser Wasserfall

Ziel der Tour

Partschins

Partschinser Wasserfall – Tabland – Partschinser Höhenweg – Forstweg – Saxner Hof – Partschins

Mit dem Bus erreicht man den Ausgangspunkt beim Partschinser Wasserfall. Von dort folgt man den Beschilderungen auf einem Waldweg nach Tabland.

Ab Tabland verläuft die Route auf dem Partschinser Höhenweg und anschließend auf einem Forstweg weiter in Richtung Saxner Hof oberhalb von Algund. Kurz vor dem Hof zweigt der Weg links ab und führt zurück nach Partschins.

Die Strecke verbindet schmale Hangwege mit offenen Abschnitten in Höhenlage und bietet schöne Ausblicke über das Meraner Land.

Terrainkur-Leistungsdaten

Gesamtlänge: 6,4 km

Ansteigende Abschnitte: 1,1 km

Ø Gehzeit: 2 h 15 min bei 3 km/h

Höhenlage: ca. 620 – 1.200 m

Schwierigkeitsgrad leistungsphysiologisch: mittel (3 von 7)

Schwierigkeitsgrad thermisch: stark

Energieumsatz im Anstieg: 9,6 kcal/min bei 3 km/h

Wattleistung im Anstieg: 150 Watt bei 3 km/h

Landschaft & Anforderungen

Schattiger Mischwald (ca. 20 % Waldanteil) im Wechsel mit sonnigen und freien Abschnitten (ca. 50 %). Forst-, Berg- und Hangwege mit guter Luftzirkulation.

Der Partschinser Höhenweg erfordert aufgrund seiner schmalen Wegführung Trittsicherheit.

Die Anfahrt zu den Ausgangspunkten unserer Wandertouren erfolgt umweltfreundlich und bequem mit Bus und Bahn. Mit dem Südtirol Guest Pass nutzen Sie alle öffentlichen Verkehrsmittel in Südtirol kostenlos – ganz ohne Parkplatzsuche. Tipp: Fahrpläne und Verbindungen finden Sie unter www.suedtirolmobil.info.

In Partschins sind die Parkmöglichkeiten begrenzt. Zum Schutz des Naherholungsgebietes empfehlen wir die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Vielen Dank für Ihren Beitrag!