Sentiero circolare Rio Lagundo – Monte San Vigilio – Rio Lagundo (sentiero Terrainkur n° 1)

La "Terrainkur climatica" è una particolare forma di terapia del movimento che combina carico personalizzato, allenamento di resistenza, permanenza all’aria aperta e percezione consapevole del paesaggio. La camminata dosata in funzione della pendenza stimola efficacemente cuore, circolazione e respirazione.

Il sentiero Terrainkur 1 tra Rio Lagundo e il Monte San Vigilio è uno dei percorsi più impegnativi dal punto di vista fisiologico a Parcines. L’altitudine, le salite costanti e l’elevata percentuale di tratti boschivi lo rendono ideale per escursionisti ben allenati.

I sentieri Terrainkur di Parcines sono certificati dalla Ludwig-Maximilians-Università Monaco/München.