Das Paket enthält folgende Einheiten:
Tauche ein in die Welt der Düfte und Klänge – eine Reise, die Sinne belebt, den Geist beruhigt und den Körper entspannt. Duftaromen, Schwingungen und Klänge lösen Blockaden, bauen Stress ab und fördern deine innere Balance. Für alle Levels geeignet.
Wir fließen durch eine sanfte und nährende Praxis mit dynamischen sowie auch statischen Asanas, die dir Raum bieten, dich selbst näher und intensiver kennen zu lernen. Für alle Levels geeignet.
Neue Gesichter, erste Begegnungen, ein paar freundliche Worte und ein herzliches Lächeln. Ein gemütlicher Moment zum Ankommen und Wohlfühlen – bei leckeren Drinks und kleinen Snacks, die ganz natürlich das Gespräch und den Austausch wachsen lassen.
In dieser Vinyasa-Einheit wecken wir den Körper mit fließenden Bewegungen, der Geist findet Klarheit und Fokus. Die Elemente Wasser und Luft begleiten uns: Wir fließen weich, schaffen Raum und spüren Leichtigkeit. Sanft dehnen. Achtsam atmen. Kraftvoll entfalten. Für Einsteiger*innen und Geübte – ein liebevoller Start in den Tag mit anschließend nährendem Bio-Frühstück. Für alle Levels geeignet.
In der besonderen Zeit der Raunächte tauchen wir ein in die Magie alter Bräuche und die Kraft der Bäume. Wir ehren den Rhythmus der Natur und feiern das Licht der Wintersonnenwende. Naturwesen bekommen Raum als Ausdruck einer beseelten Welt um uns herum. Begleitet wird das Ganze von achtsamen Übungen und einer geführten Baummeditation. Für alle Levels geeignet.
Der Neumond ruft uns auf, uns auszurichten: Wer will ich sein – auch wenn niemand zusieht? Klarer Fokus trifft auf gelenkfreundliche, stärkende Übungen für Standhaftigkeit und Flexibilität – wie die Bergziege. Im Savasana begleitet dich ein Mantra, das dich daran erinnert: Deine Ausrichtung beginnt innen. Für alle Levels geeignet.
Mit Tiefer-Atem-Technik gelangst du ins Unterbewusstsein und löst emotionale Blockaden. Du findest Klarheit über dich und deinen Lebensweg. Die Kontrolle über die Tiefe der Reise hast du selbst. Breathwork führt dich vom Kopf ins Herz – zum Fühlen, Heilen und zur Wertschätzung deines Lebens. Für alle Levels geeignet.
Eine sanfte Vinayasa-Stunde, die dich erst tief erdet und dann nach den Sternen greifen lässt. Anschließend geht es auf eine meditative Schneeschuhwanderung mit Sternenbeobachtung – für eine tiefe Verbindung mit Natur, Körper und Kosmos. Für alle Levels geeignet.
Klarheit, Kraft und innere Stärke im Einklang mit der Natur. Der Körper wird belebt, Stress löst sich, Geist und Herz öffnen sich. Immunsystem und Widerstandskraft wachsen.
Waldbaden, Welcomedrink sowie 8 Yoga-Einheiten mit ausgebildeten YogateachernsowieShuttle von Luttach inklusive: Deep Harmony - Hinfahrt: 09.00 Uhr/Rückfahrt: 10.50 UhrShuttle von Luttach inklusive: Zwischen Erde und Himmel - Hinfahrt: 16.30 Uhr/Rückfahrt: 21.45 Uhr
Early Energy - Frühstück inklusiveAbendessen auf der Busegge Alm - optional buchbar (nicht inklusive) Into the Cold - Mittagessen inklusive