Rucksack-Check:
So viel wie notwendig – so wenig wie möglich!
Diese Liste ist eine Hilfe, damit nichts Wichtiges vergessen wird. Reduktion ist sinnvoll, damit der Rucksack inklusive Proviant und Getränke das Gewicht von 12-14 kg nie überschreitet.
Wer gut packt, kommt mit 8 kg Rucksackgewicht durch.
Es wird geraten, folgendes mitzunehmen:
- Wanderbekleidung inklusive Funktionsunterwäsche
- Wind- und wasserdichte Wanderjacke, Regenhose, Regenhülle für Rucksack
- Wanderschuhe und Trekkingschuhe zum Wechseln mit Wandersocken, Sandalen
- Nachtbekleidung
- Wanderstöcke
- Hüttenschlafsack
- mindsetens 1-Liter-Trinkflasche mit Getränk
- Proviant, Müsliriegel oder Traubenzucker
- Handtuch, Toilettenpapier bzw. Hygieneartikel
- Regen- und Sonnenschutz, Sonnencreme
- kleines Erste-Hilfe-Set, Pflaster, notwendige Medikamente (z. B. gegen Allergien)
- Handy mit Ladegerät
- Taschenlampe
- Ausweis, Bargeld (achtung nicht alle Betriebe verfügen über Bancomat oder Kreditkartengerät)
- Topographisches Kartenmaterial evtl. Kompass oder GPS-Gerät
Wichtige Telefonnummern:
Vorwahl Italien 0039
Notrufnummer 112 (der genaue Standort einer Person kann durch Verwenden der App "112 Where ARE U" bestimmt werden)
Alpenverein Tel. +39 0471 999 955