Lana ligt ten zuiden van Merano/Meran aan de voet van het Vigiljoch en strekt zich uit tot aan het centrum van het Etschtal. Door deze centrale ligging naar het zuiden is Lana de ideale uitvalsbasis voor wandelingen in de hele regio van Merano en omgeving. De beste wandeldoelen in de omgeving zijn met het openbaar vervoer en kabelbanen, met de fiets en natuurlijk met de auto in korte tijd bereikbaar.
Een heel bijzonder wandelgebied voor gezinnen is het Vigiljoch, de huisberg van Lana, die in enkele minuten per kabelbaan bereikbaar is. Het wandelgebied Vigiljoch is autovrij en de enige middelen van vervoer zijn kabelbanen en stoeltjesliften. Hier gaat iedereen te voet. Op het Vigiljoch zijn familiealmen en restaurants te vinden, eenvoudige en ook uitdagende wandelroutes, bijvoorbeeld naar de Naturnser Alm en de Hochwart.
Ook in de omliggende dorpen Voiana/Völlan, Cermes/Tscherms, Postal/Burgstall en Gargazzone/Gargazon zijn er veel wandelwegen. Boven Lana strekt zich het wandelgebied Voiana uit, met het Zuid-Tiroolse kastanjepad en de panoramaheuvel St. Hippolyt boven Narano/Naraun. Aan de andere dalzijde verheft zich het granieten hoogplateau van het wandelgebied Tschögglberg, Salten, Merano 2000, waar talrijke wandelingen te maken zijn over de hoogvlakte van de Salten en omhoog naar de top van de Ifinger.