Handmade by Rosi, Meltina

verdura fresca, confetture di frutta, verdure sotto aceto, sciroppi

Quando le giornate si accorciano e si ha voglia di tirarsi il berretto sulle orecchie tutto il giorno, è il momento della sauna. Dopo un'escursione in montagna o una lunga giornata di sci, la sauna è la ciliegina sulla torta. Alle nostre latitudini in Trentino-Alto Adige la sauna è più diffusa in inverno, ma non c'è nulla che vieti di usarla tutto l'anno, anzi! La regolarità è l'unico modo in cui il corpo può trarne davvero beneficio. Tuttavia, se vi recate in sauna per la prima volta, ci sono alcune cose da considerare. Con i nostri consigli per la sauna, potrete andare in sauna tranquillizzati.