Een fijnmazig netwerk van wandelpaden ontsluit het gebied rondom het luchtkuuroord Foiana/Völlan tussen Lana en de Gampenpas. De afwisselende paden leiden door kastanjebossen en fruitweiden tot in het middelgebergte. Bij sportieve trektochten komen alpinisten tot in het dal Val d’Ultimo/Ultental, waar vandaan ze naar de verschillende almen kunnen lopen.
Mountainbikers rijden op eenvoudige trails om de Gallberg heen, of fietsen door tot aan de Völlaner Joch. Een historisch reisdoel is een uitstapje naar de geneeskrachtige bronnen bij het Völlaner Badl, midden in het bos. Ook populair zijn kastelen zoals de Mayenburg en de Leonburg, en kerken als de St. Hippolyt op de basaltheuvel boven het gehucht Narano/Naraun.