L'Alta Via di Merano
Un sentiero, mille emozioni – Camminare con vista
L'Alta Via di Merano

Alta Via di Merano presso Naturno

Escursione varia in alta montagna: scoprite i nostri suggerimenti per le tappe & i rifugi per l'Alta Via di Merano


L'Alta Via di Merano

Nel 1976 è stato istituito il Parco Naturale Gruppo di Tessa, con l'obiettivo di preservare un paesaggio montano unico nel suo stato naturale e conservarlo come area ricreativa. Si estende dal fondovalle, attraversando boschi e malghe, fino alle ripide vette rocciose e alle regioni glaciali.

Le bellezze di questa straordinaria area naturale protetta si rivelano agli escursionisti percorrendo il Sentiero d'Alta Via di Merano: con una lunghezza di oltre 90 chilometri, esso circonda la parte centrale del Gruppo di Tessa.

L'idea di questo magnifico sentiero d'alta quota fu di Helmuth Ellmenreich, presidente della Sezione di Merano del Club Alpino dell'Alto Adige dal 1962 al 1997. Grazie alla sua energia e al suo instancabile impegno, il Sentiero d'Alta Via di Merano fu inaugurato nel 1985. È diventato un legame di amicizia da maso a maso, da valle a valle, ed è oggi considerato uno dei più belli sentieri escursionistici delle Alpi.

Nel 2025 l'Alta Via di Merano festeggia il suo 40° anniversario.


Escursione lungo L'Alta Via di Merano

A quota relativamente costante, questo sentiero funge da intermediario tra il clima alpino del Gruppo di Tessa e il clima submediterraneo della valle dell'Adige. Come su una terrazza panoramica, lungo il percorso si può ammirare la Val Venosta, la conca di Merano, la val Passiria, le Alpi Sarentine, le Alpi dello Stubai e le Alpi Venoste. Quando il cielo è sereno, le Dolomiti, il Gruppo di Brenta e il Gruppo Ortles si rivelano vicini e maestosi.

L'intero percorso dell'Alta Via di Merano si estende per circa 90 km ed è suddiviso in un giro a nord e uno a sud. In questo modo, l'escursione può essere effettuata in diverse stagioni dell'anno. L'Alta Via di Merano è generalmente percorribile da fine giugno a ottobre (a seconda delle nevicate). La parte sud e quella est sono di solito prive di neve per tutto l'anno e sono ideali per escursioni giornaliere. Inoltre, il percorso può essere suddiviso in diverse tappe giornaliere.


Giro del Parco Naturale Gruppo di Tessa lungo l'Alta Via di Merano

Per completare l'intero giro della Gruppo di Tesssa lungo l'Alta Via di Merano, è consigliabile pianificare circa 5-7 giorni. I singoli punti di partenza per un'escursione lungo l'Alta Via di Merano possono essere raggiunti con autobus di linea, vari servizi navetta, taxi o automobile, oppure tramite diverse strutture di risalita (funivie, seggiovie...). Un consiglio: Provate a percorrere l'Alta Via di Merano in senso contrario, vivrete un'esperienza affascinante e unica.

L'intera Alta Via di Merano è segnata in modo continuo con il numero 24, con il classico colore rosso/bianco. Tutti i tratti esposti del sentiero sono dotati di ringhiere, scale, gradini o corde d'acciaio. Sebbene i vari tratti del percorso siano ben forniti di punti di ristoro, è importante ricordare che ci si trova in montagna, in parte in alta montagna. Pertanto, un equipaggiamento adeguato all’escursionismo, scarpe da trekking appropriate, protezione dal vento e una buona condizione fisica sono requisiti minimi per percorrere questo straordinario sentiero alpino! Inoltre, è fondamentale procurarsi delle mappe aggiornate prima di partire. Diverse mappe escursionistiche del Parco Naturale Gruppo di Tessa e dell'Alta Via di Merano, nonché un elenco dei punti di ristoro lungo il percorso, sono disponibili presso l'ufficio turistico di Naturno.

Si prega di tenere presente che per pernottare nei rifugi lungo il percorso è importante verificare gli orari di apertura e la disponibilità limitata di posti letto, motivo per cui è vivamente consigliato effettuare una prenotazione telefonica. In alcune tappe giornaliere ci sono anche diverse opzioni per il pernottamento, consentendo di prolungare o accorciare una tappa a seconda delle preferenze. Informatevi sempre presso i gestori dei rifugi e gli ospitanti sullo stato del sentiero e sulla tappa successiva. Ideale per chi cerca percorsi meno affollati, l'Alta Via Val Venosta rappresenta una valida alternativa all'Alta Via di Merano per escursioni di più giorni.


L'Alta Via di Merano in sintesi

 Lunghezza del percoso  circa 90 km
 Punti di partenza  Unterstell, Giggelberg, Monte Santa Caterina, Val di Fosse, Hochmuth, Ulfas, Velloi, Christl, Matatz
 Tempo totale di cammino  5 - 8 giorni
 Dislivello totale  5.100 m
 Periodo consigliato  da fine giugno a ottobre (a seconda delle condizioni meteo)

La funivia Unterstell e la piattaforma panoramica a Naturno
Punti di accesso all'Alta Via di Merano

Ci sono diversi modi per raggiungere l'Alta Via di Merano.

Naturno Funivia Unterstell
Rablà Funivia Texelbahn
Lagundo Cestovia Malga Leiter
Tirolo Funivia Alta Muta
San Leonardo Matatz (in auto)
Plan Autobus
Monte San Caterina Autobus

Alta Via di Merano
Di rifugio in rifugio nel Parco Naturale Gruppo di Tessa
Tappe dell'Alta Via di Merano
Escursione circolare sull'Alta Via di Merano aperto
Escursioni, Escursioni multi-tappa
Escursione circolare sull'Alta Via di Merano

L’Alta Via di Merano è una piacevole escursione tra i rifugi nel Parco naturale Gruppo di Tessa. Circa 100 km di sentiero possono essere percorsi in 5/8 tappe da un giorno.

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Alta Via di Merano – da Alta Muta (Hochmuth) a Giggelberg aperto
Escursioni, Escursioni multi-tappa
Alta Via di Merano – da Alta Muta (Hochmuth) a Giggelberg

Tappa panoramica dell’Alta Via di Merano da Alta Muta passando per Malga Leiter, Rifugio Casa Valico e Culla Alta fino al Giggelberg presso la funivia Texelbahn.

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Possibile tappa Alta Via di Merano 3: Da Monte S. Caterina al Maso Gelato parzialmente aperto
Escursioni
Possibile tappa Alta Via di Merano 3: Da Monte S. Caterina al Maso Gelato
Dopo il maso Montferthof, c'è una deviazione da Sellboden via maso Tumlhof e lungo la strada per la Val di Fosse, che richiede 1,5 ore in più.
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Alta Via di Merano - proposta della tappa n. 4: Dal Maso Gelato a Plan chiuso
Escursioni
Alta Via di Merano - proposta della tappa n. 4: Dal Maso Gelato a Plan
Strada forestale, vecchia strada militare con pendenza regolare (facile percorso), area ad alta quota (possibili nevai) Il passaggio della forcella ...
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Alta Via di Merano - proposta della tappa n. 5: Da Plan a Montaccio aperto
Escursioni
Alta Via di Merano - proposta della tappa n. 5: Da Plan a Montaccio
Da Plan, e dopo aver attraversato tre ponticelli, il sentiero n. 24 ci porta alla palestra di roccia “Bergkristall”. Proseguendo per il sentiero ...
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Tappa Alta Via di Merano 6: da Matatz alla Muta aperto
Escursioni
Tappa Alta Via di Merano 6: da Matatz alla Muta
L'Alta Via di Merano è tra i percorsi circolari più belli di tutto l'arco alpino. Lungo il suo corso ai margini del parco naturale Gruppo di Tessa ...
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Gastronomia e rifugi lungo l'Alta Via Meranese a Naturno
Parcines
Trattoria Giggelberg
chiuso apre alle 08:00
giovedì 08:00 - 20:00
venerdì 08:00 - 20:00
sabato 08:00 - 20:00
domenica 08:00 - 20:00
lunedì 08:00 - 20:00
martedì 08:00 - 20:00
mercoledì 08:00 - 20:00
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Naturno
Pirchhof
chiuso apre alle 09:00
giovedì 09:00 - 18:00
venerdì 09:00 - 18:00
sabato 09:00 - 18:00
domenica 09:00 - 18:00
lunedì 09:00 - 18:00
martedì 09:00 - 18:00
mercoledì 09:00 - 18:00
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Naturno
Maso Galmein
chiuso apre alle 10:00
giovedì 10:00 - 18:00
venerdì 10:00 - 18:00
sabato 10:00 - 18:00
domenica 10:00 - 18:00
lunedì 10:00 - 18:00
martedì 10:00 - 18:00
mercoledì 10:00 - 18:00
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Naturno
Locanda Unterstell
chiuso apre alle 08:00
giovedì 08:00 - 19:00
venerdì chiuso
sabato 08:00 - 19:00
domenica 08:00 - 19:00
lunedì 08:00 - 19:00
martedì 08:00 - 19:00
mercoledì 08:00 - 19:00
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Naturns
Ristorante Linthof
chiuso apre alle 10:00
giovedì 10:00 - 18:00
venerdì 10:00 - 18:00
sabato chiuso
domenica 10:00 - 18:00
lunedì 10:00 - 18:00
martedì 10:00 - 18:00
mercoledì 10:00 - 18:00
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Naturno
Patleidhof
chiuso
giovedì chiuso
venerdì chiuso
sabato chiuso
domenica chiuso
lunedì chiuso
martedì chiuso
mercoledì chiuso
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Naturno
Wald
chiuso apre alle 10:00
giovedì 10:00 - 17:00
venerdì chiuso
sabato 10:00 - 17:00
domenica 10:00 - 17:00
lunedì 10:00 - 17:00
martedì 10:00 - 17:00
mercoledì 10:00 - 17:00
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naturns_naturno naturns_naturno 10 ore fa
naturns_naturno

❤️𝗦𝗮𝗰𝗿𝗲𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 𝗙𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗼𝗻 𝘁𝗵𝗲 𝗠𝗼𝘂𝗻𝘁𝗮𝗶𝗻𝘀🔥

As dusk settles over the mountains and the fires illuminate the hillsides, a centuries-old tradition comes to life. The Sacred Heart Fires are a powerful symbol of living heritage, connecting generations with their homeland, culture, and history.✨⛰️

A heartfelt thank you to the Young Farmers Association of Naturns/Plaus for providing these wonderful photographs, which beautifully capture the unique atmosphere of this special evening.📸🙏

📸: Bauernjugend Naturns/Plaus

#SacredHeartFires #Tradition #SouthTyrol #Naturns #Plaus #CulturalHeritage #MountainTraditions #AlpineCulture #LocalTraditions #SouthTyrolMoments #LivingTradition #HerzJesuFeuer #Tradition #Brauchtum #Südtirol

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Naturns  I  Naturno Naturns I Naturno 17 ore fa
Naturns  I  Naturno

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Naturns  I  Naturno Naturns I Naturno Ieri
Naturns  I  Naturno

🔥Diesen Sonntag ist es wieder soweit!🔥

Wenn die Dunkelheit über unsere Berge zieht, erstrahlen die traditionellen Herz-Jesu-Feuer und verwandeln die Landschaft in ein beeindruckendes Lichtermeer. ✨ Diese jahrhundertealte Tradition ist ein besonderes Zeichen gelebter Heimatverbundenheit und begeistert jedes Jahr Einheimische wie Gäste gleichermaßen. Ein Anblick, den man sich nicht entgehen lassen sollte!😍

Ein herzliches Dankeschön an die Bauernjugend Naturns/Plaus für das Bereitstellen der schönen Fotos.📸

Wer freut sich schon auf die Herz-Jesu-Feuer?❤️

📸: Bauernjugend Naturns/Plaus

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🔥Questa domenica ci siamo di nuovo!🔥

Quando il buio cala sulle nostre montagne, i tradizionali Fuochi del Sacro Cuore di Gesù illuminano la notte e trasformano il paesaggio in uno straordinario mare di luci. ✨ Questa tradizione secolare rappresenta un simbolo speciale del profondo legame con la propria terra e affascina ogni anno sia gli abitanti del luogo che gli ospiti. Uno spettacolo da non perdere!😍

Un sentito ringraziamento alla "Bauernjugend Naturno/Plaus" per averci messo a disposizione queste splendide fotografie.📸

Chi non vede l’ora di ammirare i Fuochi del Sacro Cuore?❤️

📸: Bauernjugend Naturno/Plaus

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naturns_naturno naturns_naturno 3 giorni fa
naturns_naturno

✨ Have you already discovered our little hamlet of Tschirland?✨

Tschirland is part of the municipality of Naturns and never fails to charm us. Surrounded by stunning natural scenery, traditional farmhouses, and breathtaking views, this hidden gem is a wonderful place to explore away from the beaten path.🌿🏔️

Whether you're out hiking, cycling, or simply enjoying the peace and quiet, Tschirland invites you to experience the beauty of our region from a whole new perspective.💚

Have you ever visited Tschirland? Tell us about your favorite spot in the comments!👇

📸: TG Naturns_Fotostudio2000

#naturns #naturno #tschirland #tschirlanderhof #littlevillage #discovering #outdoor #southtyrol

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Naturns  I  Naturno Naturns I Naturno 5 giorni fa
Naturns  I  Naturno

🎶Naturnser Almen unplugged – 14. Juni 2026🎶

Ein Tag voller Berggefühl, Musik und Genuss erwartet euch auf dem Naturnser Nörderberg! 🌿⛰️ Zwischen grünen Almwiesen und beeindruckendem Panorama wird der Berg zur Bühne: Bei Naturnser Almen unplugged erlebt ihr echte Volksmusik, Südtiroler Spezialitäten und eine Atmosphäre, die Herz und Seele berührt.✨

• 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐀𝐥𝐦
• 𝐌𝐚𝐮𝐬𝐥𝐨𝐜𝐡 𝐀𝐥𝐦
• 𝐙𝐞𝐭𝐧 𝐀𝐥𝐦
• 𝐓𝐚𝐛𝐥𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐀𝐥𝐦
• 𝐇𝐨𝐟𝐬𝐜𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐁𝐫𝐚𝐧𝐝𝐡𝐨𝐟

Wir freuen uns auf euch!❤

📸: TG Naturns_Peter Santer

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🎶Malghe di Naturno unplugged – 14 giugno 2026 🎶

Una giornata ricca di emozioni di montagna, musica e gusto vi aspetta sul monte tramontana di Naturno! 🌿⛰️ Tra prati alpini verdissimi e un panorama mozzafiato, la montagna diventa un palcoscenico naturale: con "malghe di Naturno unplugged" vivrete autentica musica popolare, specialità altoatesine e un’atmosfera che tocca il cuore e l’anima.✨

• 𝗠𝗮𝗹𝗴𝗮 𝗱𝗶 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗻𝗼
• 𝗠𝗮𝗹𝗴𝗮 𝗠𝗮𝘂𝘀𝗹𝗼𝗰𝗵
• 𝗠𝗮𝗹𝗴𝗮 𝗭𝗲𝘁𝗻
• 𝗠𝗮𝗹𝗴𝗮 𝗱𝗶 𝗧𝗮𝗯𝗹á
• 𝗠𝗮𝘀𝗼 𝗕𝗿𝗮𝗻𝗱𝗵𝗼𝗳

Vi aspettiamo! ❤️

📸: TG Naturns_Peter Santer

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